思い立った重湯

　
　

今週の『世界ふれあい街歩き』ハルビン篇もよかったです。
としょかん通信: 『世界ふれあい街歩き』

　中国北部で最も栄えた都市の一つハルビン。日本の最北端、宗谷岬とほぼ同じ緯度でしょうか。だから冬はとても寒い。

　街を歩く中、映される人々はおおらかなんだけど、カメラを向けられるとシャイになって、でも心を閉じずに話に応えてくれる。その様子がよかった。

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　話は変わりますが、『フォレスト・ガンプ』という映画の中でフォレスト・ガンプが走り出すシーンがあります。監督はロバート・ゼメキス、脚本はエリック・ロス、主演はトム・ハンクス。


　家のポーチにある椅子に座っていたガンプは、思い立ったように（まあ思い立つまでにいろいろとあったんですが）立ち上がり走り出し、庭を抜け道路に出る。
　そしてずっと走り続けて西海岸（か東海岸）の海辺に出て「でん」してＵターンする。そしてまた走り続けて東海岸（か西海岸）の海辺に出て「でん」してまたＵターンする。

　数年前からジョギングするようになって、改めてこの『フォレスト・ガンプ』を見たんですが、走ることの楽しみ喜びのほとんどがそのシーンにつまっている、と僕は思う。

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　ふと思い立ってすることではないかもしれませんが、三日間の断食をすることに。18（火）の夕方から21（金）の朝まで何も食べず、水だけの生活。
　やったことなかったんですが、血圧が低くなるんでしょうか、血糖値が低くなるのか、とにかくふらふらの状態が続く。身体にまったく力が入らない。そして襲ってくる強烈な睡魔。

　ビフォーとアフターでは5kgの体重差だったんですが、断食で最も大事なのは終わってからの食生活だという。今日一日の献立は、朝重湯（一膳分）、昼重湯（一膳分）、夜薄いみそ汁、だけでした。



　断食中、最も食べたいと思ったのはバニラアイスクリームです。